Sportklettern: Vertrauenstraining

„Der wichtigste Muskel beim klettern ist das Gehirn.“ [Wolfgang Güllich]

Oft ist es ein Zug oder eine Bewegung, die uns beim durchsteigen der Route noch fehlt - aber dann macht der Kopf zu und nichts geht mehr. Was passiert wenn ich stürze?

Kursinhalt:

• Sturzverhalten
• Methodisches Annähern an größere Sturzhöhen
• Sicherungsverhalten beim dynamischen Sichern
• Anforderungen an die Psyche
• Sturzhöhe und Gelände einschätzen lernen

Teilnahmebedingungen:

• sicheres Vorstiegklettern im Schwierigkeitsgrad UIAA 5
• sicherer Umgang aktuellen Sicherungsgeräten

Ausrüstung:

• Klettergurt
• Kletterschuhe
• Turnschuhe
• Sicherungsgerät
• Seil

Ort: Kletterwand Lenzing (Sporthalle Schulzentrum)